第10章 体能训练
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“快点跟上，你们这些懒虫！不想踢了就他/妈给我滚，想来的人能把球场的主看台占满！”
球队集结一周之后，安迪.斯科特把哨子从嘴里拿出来，呲牙对着操场上跑在后面的几个球员吼道。
看到斯科特又对自己咆哮了，卢克.李吓得就是一阵猛跑。
斯科特拿着哨子随心所以地吹着，球员们必须按照他的要求向前跑。大家只能按哨声节奏放缓下来的时候稍微调整一下，喘口气。
不过今天早晨的哨子好像从来没有消停过，这堂训练课已经跑了十几圈，依然没有放缓的意思。
哨子就像皮鞭一样，催促球员们不断向前猛跑。
卢克.李咬着牙勉强排在了队伍的中后方，凯登.沃森这时候已经被大家超了一圈，像是得了哮喘一样挣扎着，跑步的时候，两条腿根本抬不起来，就像在地上拖着。
……一次变速跑训练简直就是一次磨难。
经过了一堂倍受折磨的体能训练课后，几乎所有队员都无力地瘫倒在球场上。一周以来，全队的体能状态都进入了正轨，现在的每次训练在保证队员不受伤的情况下，都会让每个人不断突破自己的身体极限。
“感觉这个孩子除了速度和射门能力，其他方面实在是没有什么特长，你确定他以后真的能成为一名职业球员吗？”
看着不远处抱着垃圾桶不断呕吐的卢克.李，乔伊斯想了一下，还是对着斯科特抛出了这个问题。
看着卢克.李把头都快伸进了垃圾桶，斯科特一下笑了出来。也许是觉得自己应该在球员面前保持正面形象，斯科特强行绷住了自己的表情，然后抱着膀子，一本正经地说道：“托比，以我的整个足球生涯来看，在英格兰联赛体系里，除了站桩式中锋，前场队员还有两个很重要的能力：射门和爆发力。
这就是为什么贝尔和沃尔科特一出道就会被豪门抢走，哪怕是列侬这样只有速度的球员，上个赛季联赛也为热刺出场了35次。这类球员最可怕的地方在于，只要你疏忽一次，就会造成无法挽回的后果。”
乔伊斯觉得卢克.李距离上面所说的两个球员依然有不小差距，但还是认同地点了点头，斯科特的话让他感同身受。
恰恰这两个最重要的能力，都能集中地凸显在这个抱着垃圾桶的男孩身上，只要能保持训练，说不定真的能以足球为生。
“我看好他的未来，除了技术方面，最重要的一点就是他的决心！在赛季备战开始的时候，他的体能状况差不多是球队最差的，按我的预想，他根本跟不上这种强度的训练。没想到这一周的训练课，他已经能慢慢达到了球队的标准，连我都没有办法想象他的身体和心理承受了多大的痛苦，做到这一点实属不易。”
几乎在凯登的搀扶下，卢克.李才开始慢慢地绕着跑道走着。
“我的天，卢克！你简直是把自己的身体榨干了，悠着点吧，这个时候受伤就肯定拿不到合同了！”
凯登说着，虽然他之比卢克.李大一岁，不过这两年来在很多伦敦球队都留有试训经历。看到卢克.李这幅不要命的架势，他还是准备劝劝这个和自己同命相怜的小兄弟。
“我爷爷曾经说过一句话，顶天立地的男人不死就罢了，死则要死得轰轰烈烈。这就是我现在的心情，就算不能成为球星，也要努力踢出自己的足球。”
凯登听到卢克.李的话笑着点了点头，他还想说点什么的时候，突然传来了体能教练艾萨克.安德鲁的声音。
“小子，瑜伽教练来了，不要让大家等你，快滚过去吧！”
“好的，艾萨克！”
安德鲁说话的时候，和斯科特简直像是一个模子刻出来一样，简单粗暴，期望用最粗鲁的方式达到效果。这些天，卢克.李球队的很多队员都是这样的性格，果然是物以类聚……
想到这里，卢克.李不禁觉得有点好笑，不过在自己尝试走了两步之后，眉头一下子皱了起来，如果不是自己控制了一下，刚才就抽筋了。
“嗨，你这个无情的东西，你没看到刚才的那个孩子拼尽了全力吗？说话难道不能客气点，你生下来就这么五大三粗吗？”
说话的是迈尔斯.韦斯顿，这个黑人边锋是球队的开心果，在训练场上几乎承包了球队大部分的骚话。
他说完之后，其他队员都笑了出来，不断有人拿体能教练开玩笑，有的话听的卢克.李都觉得不堪入耳。
“迈尔斯，管好你的嘴吧，我一只手就能撕烂它！如果不服，训练结束之后我们找个地方单挑。嗯……大运动量训练结束，要立即做拉伸运动，我看你脖子以下是球员，脖子以上安得是猪头！”
“我至少还有球员的身体，你就是一头豪猪！”
他的话一出口，其他队员又笑了。经过一场艰苦的训练，大笑对振奋情绪有很大的作用。
韦斯顿把卢克.李拉到了自己身边，他是队长凯文.奥康纳之外，另一个愿意和这三个新人说话的队员。
不过看得出来，其他队友都不是带着有色眼睛的人，他们在训练的时候也会尽力帮助新队员，之所以不急于交流，也许是看过了太多球员来了又走。
融入球队还需要慢慢来。
“卢克，这几天训练的时候，你的爆发力很棒，30米之内在这个球队很少有对手！相信我，只要继续努力，你会有大合同的！”
韦斯顿一副过来人的模样，他实际上也只有21岁，和大多数黑人球员一样，生来就是乐天派。
“嗯，谢谢，希望如此！”
来试训的3名球员，阿利耶.塞塞已经拿到了一份两年的合同，周薪1200英镑，他来到球队立刻能发挥作用，所以球队立刻给了他合同。
凯登的合同只有一年，周薪500英镑，他的身体素质是最大的短版。不过他对合同还算满意，用他的话说，今年饿不死了。
自己得到的合同期限是两年，不过周薪只有400英镑，虽然觉得自己被低估了，不过卢克.李还是接受了。
现在能加入一支有稳定训练和比赛时间的球队最重要，至于其他的待遇，自己被大家认可的时候都不是问题，时间可以证明一切。
“快点跟上，你们这些懒虫！不想踢了就他/妈给我滚，想来的人能把球场的主看台占满！”
球队集结一周之后，安迪.斯科特把哨子从嘴里拿出来，呲牙对着操场上跑在后面的几个球员吼道。
看到斯科特又对自己咆哮了，卢克.李吓得就是一阵猛跑。
斯科特拿着哨子随心所以地吹着，球员们必须按照他的要求向前跑。大家只能按哨声节奏放缓下来的时候稍微调整一下，喘口气。
不过今天早晨的哨子好像从来没有消停过，这堂训练课已经跑了十几圈，依然没有放缓的意思。
哨子就像皮鞭一样，催促球员们不断向前猛跑。
卢克.李咬着牙勉强排在了队伍的中后方，凯登.沃森这时候已经被大家超了一圈，像是得了哮喘一样挣扎着，跑步的时候，两条腿根本抬不起来，就像在地上拖着。
……一次变速跑训练简直就是一次磨难。
经过了一堂倍受折磨的体能训练课后，几乎所有队员都无力地瘫倒在球场上。一周以来，全队的体能状态都进入了正轨，现在的每次训练在保证队员不受伤的情况下，都会让每个人不断突破自己的身体极限。
“感觉这个孩子除了速度和射门能力，其他方面实在是没有什么特长，你确定他以后真的能成为一名职业球员吗？”
看着不远处抱着垃圾桶不断呕吐的卢克.李，乔伊斯想了一下，还是对着斯科特抛出了这个问题。
看着卢克.李把头都快伸进了垃圾桶，斯科特一下笑了出来。也许是觉得自己应该在球员面前保持正面形象，斯科特强行绷住了自己的表情，然后抱着膀子，一本正经地说道：“托比，以我的整个足球生涯来看，在英格兰联赛体系里，除了站桩式中锋，前场队员还有两个很重要的能力：射门和爆发力。
这就是为什么贝尔和沃尔科特一出道就会被豪门抢走，哪怕是列侬这样只有速度的球员，上个赛季联赛也为热刺出场了35次。这类球员最可怕的地方在于，只要你疏忽一次，就会造成无法挽回的后果。”
乔伊斯觉得卢克.李距离上面所说的两个球员依然有不小差距，但还是认同地点了点头，斯科特的话让他感同身受。
恰恰这两个最重要的能力，都能集中地凸显在这个抱着垃圾桶的男孩身上，只要能保持训练，说不定真的能以足球为生。
“我看好他的未来，除了技术方面，最重要的一点就是他的决心！在赛季备战开始的时候，他的体能状况差不多是球队最差的，按我的预想，他根本跟不上这种强度的训练。没想到这一周的训练课，他已经能慢慢达到了球队的标准，连我都没有办法想象他的身体和心理承受了多大的痛苦，做到这一点实属不易。”
几乎在凯登的搀扶下，卢克.李才开始慢慢地绕着跑道走着。
“我的天，卢克！你简直是把自己的身体榨干了，悠着点吧，这个时候受伤就肯定拿不到合同了！”
凯登说着，虽然他之比卢克.李大一岁，不过这两年来在很多伦敦球队都留有试训经历。看到卢克.李这幅不要命的架势，他还是准备劝劝这个和自己同命相怜的小兄弟。
“我爷爷曾经说过一句话，顶天立地的男人不死就罢了，死则要死得轰轰烈烈。这就是我现在的心情，就算不能成为球星，也要努力踢出自己的足球。”
凯登听到卢克.李的话笑着点了点头，他还想说点什么的时候，突然传来了体能教练艾萨克.安德鲁的声音。
“小子，瑜伽教练来了，不要让大家等你，快滚过去吧！”
“好的，艾萨克！”
安德鲁说话的时候，和斯科特简直像是一个模子刻出来一样，简单粗暴，期望用最粗鲁的方式达到效果。这些天，卢克.李球队的很多队员都是这样的性格，果然是物以类聚……
想到这里，卢克.李不禁觉得有点好笑，不过在自己尝试走了两步之后，眉头一下子皱了起来，如果不是自己控制了一下，刚才就抽筋了。
“嗨，你这个无情的东西，你没看到刚才的那个孩子拼尽了全力吗？说话难道不能客气点，你生下来就这么五大三粗吗？”
说话的是迈尔斯.韦斯顿，这个黑人边锋是球队的开心果，在训练场上几乎承包了球队大部分的骚话。
他说完之后，其他队员都笑了出来，不断有人拿体能教练开玩笑，有的话听的卢克.李都觉得不堪入耳。
“迈尔斯，管好你的嘴吧，我一只手就能撕烂它！如果不服，训练结束之后我们找个地方单挑。嗯……大运动量训练结束，要立即做拉伸运动，我看你脖子以下是球员，脖子以上安得是猪头！”
“我至少还有球员的身体，你就是一头豪猪！”
他的话一出口，其他队员又笑了。经过一场艰苦的训练，大笑对振奋情绪有很大的作用。
韦斯顿把卢克.李拉到了自己身边，他是队长凯文.奥康纳之外，另一个愿意和这三个新人说话的队员。
不过看得出来，其他队友都不是带着有色眼睛的人，他们在训练的时候也会尽力帮助新队员，之所以不急于交流，也许是看过了太多球员来了又走。
融入球队还需要慢慢来。
“卢克，这几天训练的时候，你的爆发力很棒，30米之内在这个球队很少有对手！相信我，只要继续努力，你会有大合同的！”
韦斯顿一副过来人的模样，他实际上也只有21岁，和大多数黑人球员一样，生来就是乐天派。
“嗯，谢谢，希望如此！”
来试训的3名球员，阿利耶.塞塞已经拿到了一份两年的合同，周薪1200英镑，他来到球队立刻能发挥作用，所以球队立刻给了他合同。
凯登的合同只有一年，周薪500英镑，他的身体素质是最大的短版。不过他对合同还算满意，用他的话说，今年饿不死了。
自己得到的合同期限是两年，不过周薪只有400英镑，虽然觉得自己被低估了，不过卢克.李还是接受了。
现在能加入一支有稳定训练和比赛时间的球队最重要，至于其他的待遇，自己被大家认可的时候都不是问题，时间可以证明一切。