第417章推倒没商量www.k8
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何丽娜像是在做着最后的思想斗争，他很想把事情告诉沈东，但又好像有着极大的顾虑，犹豫再三，她还是没能攻破自己的心理防线，只好唉
声叹气的对沈东说道:“小东子，何姐是不会害你的，但是别人会不会害你，我就不能保证了，所以，凡事儿要给自己留条后路，别总是不撞南
墙不回头，和解的话只能说到这个地步了。”
沈东觉得自己的目的}以乎已经达到了一多半，也就不再过于为难何丽娜了，只见她笑呵呵的说道:“放心吧，何姐，现在的沈东可不是以前的
沈东了，想要把我法进地狱，那他也得扒层皮。”
何丽娜看着沈东那中年轻气盛的样子，知道他是不肯听自己的思告了，于是便翻身起来慢漫的穿着衣服说道:“好了，今天就不在打扰你
了，不过你要想在这里站住脚跟，有一个重要人物你必须要疏通好了。”
“什么人物？”沈东还真是没有想到，有些吃。凉地间道。
“算了，还是等以后有机会再给你引见吧，今天太晚了，明天我还要有别的事情要去办理，我走了，你也好好休息吧。”何丽娜已经穿好了衣
服，冲着沈东申请的笑了笑，然后转身朝着屋子外面走去。
何丽娜走了以后，沈东打心眼里有着一种不舒服的感觉，毕竟，今天是他有史以来第一次在女人面前耍阴谋，他真的骗了何丽娜，他根本就没
有打算跟他结婚，只是以此来为诱饵，稳住何丽娜，并且想办法让她为己所用。
毕竟，何丽娜此次来到这个小县城是带着陈院长的人物来的，到底是什么任务，何丽娜还是没有诚实相告，沈东一定要不惜一切手段，来从何
丽娜的身上获取陈院长的阴谋计划。
沈东好像是一下子就从何丽娜的身上开了窍，脑子也不再像以前那样的死板了，他看到了何丽娜身后陈院长那阴险狡诈的嘴脸，他为自己以
前的那些愚蠢行为感到可笑，他要让自己变得更能适应这个社会发展的需要。
一宿没睡的沈东，第二天一大早，就回到了他的药材收购站，他已经想好了一整套的推倒计划，是必要将这个跟吴淑梅有着不寻常关系的舒蕾
一举皇下，然后，让他成为自己后宫里面的一颗重要棋子。
沈东着宋然醒悟和改变，只有他自己心里清楚和明白，这也是形势所迫，被逼无奈的选择，他要救郑洁，要让锁住和大刘跟自己过上好日子。就必须不择手段，这个手段就要自身的一切潜质。
回到了自己的药材收购站，沈东第一件事。嗜就是看看书类给他制定的健身计划，他本以为舒蕾是一时好奇给她弄个时间报就完了，可没想到当属类把他指定的训练计划那给沈东看的时候，沈东都直眼了。“这这是训练计划，还是养殖计划呀？”沈东看着舒蕾指定的训练计划，皱着眉头间道。
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“当然是训练计划了。”舒蕾不屑地说道。
“那我看怎么每买的食谱，比训练的项目还lw细致呢？”沈东极为不解的间道。
“这个你就不懂了吧，我是根据你的身体状况，特意为你量身打造的，你也不看看你的身体有多么的单薄，不加强营养，能训练的出来
么？”舒蕾振振有词的说道。
沈东无奈的摇了摇头，看看时间已经不早了，便对舒蕾说道:“那我们今买就开始吧，我想我想先从联系仰卧起坐开始，你看怎么样？”
“嗯，额倒是可以，毕竟按照你这个条件，必须实现从简单的开始。”舒蕾倒也通。嗜达理。
“这还简单呀，我可能可能做不了几个呢。”沈东如实地说道。
“那好，我先看看你的实力如何。”舒蕾说着话站起身子，示意沈东示范给他看。
“就在这儿吗？”沈东为难地间道。
“峨，好像这里是没有可以躺下的地方，那那”舒蕾皱着秀眉，正在思索着在哪里可以联系仰卧起坐。
“我看就到我房间里面去吧，我那里有庆啊。”沈东提议着说道。
“好啊，那就快点吧。”舒蕾倒像比沈东还要急的样子。沈东看着舒蕾那种仍然买真的样子，不由得暗自坏坏的笑了笑，接着就真气身来，跟着舒蕾一起朝着自己的房间走去
何丽娜像是在做着最后的思想斗争，他很想把事情告诉沈东，但又好像有着极大的顾虑，犹豫再三，她还是没能攻破自己的心理防线，只好唉
声叹气的对沈东说道:“小东子，何姐是不会害你的，但是别人会不会害你，我就不能保证了，所以，凡事儿要给自己留条后路，别总是不撞南
墙不回头，和解的话只能说到这个地步了。”
沈东觉得自己的目的}以乎已经达到了一多半，也就不再过于为难何丽娜了，只见她笑呵呵的说道:“放心吧，何姐，现在的沈东可不是以前的
沈东了，想要把我法进地狱，那他也得扒层皮。”
何丽娜看着沈东那中年轻气盛的样子，知道他是不肯听自己的思告了，于是便翻身起来慢漫的穿着衣服说道:“好了，今天就不在打扰你
了，不过你要想在这里站住脚跟，有一个重要人物你必须要疏通好了。”
“什么人物？”沈东还真是没有想到，有些吃。凉地间道。
“算了，还是等以后有机会再给你引见吧，今天太晚了，明天我还要有别的事情要去办理，我走了，你也好好休息吧。”何丽娜已经穿好了衣
服，冲着沈东申请的笑了笑，然后转身朝着屋子外面走去。
何丽娜走了以后，沈东打心眼里有着一种不舒服的感觉，毕竟，今天是他有史以来第一次在女人面前耍阴谋，他真的骗了何丽娜，他根本就没
有打算跟他结婚，只是以此来为诱饵，稳住何丽娜，并且想办法让她为己所用。
毕竟，何丽娜此次来到这个小县城是带着陈院长的人物来的，到底是什么任务，何丽娜还是没有诚实相告，沈东一定要不惜一切手段，来从何
丽娜的身上获取陈院长的阴谋计划。
沈东好像是一下子就从何丽娜的身上开了窍，脑子也不再像以前那样的死板了，他看到了何丽娜身后陈院长那阴险狡诈的嘴脸，他为自己以
前的那些愚蠢行为感到可笑，他要让自己变得更能适应这个社会发展的需要。
一宿没睡的沈东，第二天一大早，就回到了他的药材收购站，他已经想好了一整套的推倒计划，是必要将这个跟吴淑梅有着不寻常关系的舒蕾
一举皇下，然后，让他成为自己后宫里面的一颗重要棋子。
沈东着宋然醒悟和改变，只有他自己心里清楚和明白，这也是形势所迫，被逼无奈的选择，他要救郑洁，要让锁住和大刘跟自己过上好日子。就必须不择手段，这个手段就要自身的一切潜质。
回到了自己的药材收购站，沈东第一件事。嗜就是看看书类给他制定的健身计划，他本以为舒蕾是一时好奇给她弄个时间报就完了，可没想到当属类把他指定的训练计划那给沈东看的时候，沈东都直眼了。“这这是训练计划，还是养殖计划呀？”沈东看着舒蕾指定的训练计划，皱着眉头间道。
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“当然是训练计划了。”舒蕾不屑地说道。
“那我看怎么每买的食谱，比训练的项目还lw细致呢？”沈东极为不解的间道。
“这个你就不懂了吧，我是根据你的身体状况，特意为你量身打造的，你也不看看你的身体有多么的单薄，不加强营养，能训练的出来
么？”舒蕾振振有词的说道。
沈东无奈的摇了摇头，看看时间已经不早了，便对舒蕾说道:“那我们今买就开始吧，我想我想先从联系仰卧起坐开始，你看怎么样？”
“嗯，额倒是可以，毕竟按照你这个条件，必须实现从简单的开始。”舒蕾倒也通。嗜达理。
“这还简单呀，我可能可能做不了几个呢。”沈东如实地说道。
“那好，我先看看你的实力如何。”舒蕾说着话站起身子，示意沈东示范给他看。
“就在这儿吗？”沈东为难地间道。
“峨，好像这里是没有可以躺下的地方，那那”舒蕾皱着秀眉，正在思索着在哪里可以联系仰卧起坐。
“我看就到我房间里面去吧，我那里有庆啊。”沈东提议着说道。
“好啊，那就快点吧。”舒蕾倒像比沈东还要急的样子。沈东看着舒蕾那种仍然买真的样子，不由得暗自坏坏的笑了笑，接着就真气身来，跟着舒蕾一起朝着自己的房间走去